Una forma de poner a funcionar tu hemisferio derecho, creativo, y dejar descansar al pobre hemisferio izquierdo, racional, consiste en realizar collages. Tanto en sesiones de arteterapia así como en consulta a nivel individual, siempre el resultado es esclarecedor para quien lo realiza.
Para ello, lo primero es que durante unos días antes te hagas con material tipo revistas, publicidad, periódicos… todo aquello en formato papel que se pueda recortar (imágenes y palabras) y luego se pueda pegar. También vas a necesitar pegamento de barra y un soporte tipo cartulina o cartón.
Cuando tengas la materia prima, busca un par de horas (si no dispones de mucho tiempo, puedes empezarlo y terminar en otro momento) y si te apetece puedes hacerlo con música.
Mi propuesta de partida es, trae a tu mente algún tema sobre el cual quieras aclararte, que te produzca agobio, te bloquee, tengas dudas; o en otro sentido, lo puedes hacer centrándote en un tema que tengas ganas de potenciar, afianzar, que te motive, que te haga ilusionarte, que sea para ti valioso.
El objetivo es que ese tema sea el que guíe la temática de tu creación.
Si le coges el punto a esta técnica, verás como te vas haciendo con bastante material que puedes ir guardando en una carpetita 😉 Es un ejercicio que tiene muchas aplicaciones, puede ser un bonito regalo, y es excelente para pasar una tarde divertida con los peques.
Si te apetece compartir tus creaciones estaré encantada que me las envíes a contacto@ecoterapiasnut.com te aseguro que además de contestarte te propondré un ejercicio extra!
